维密体雕我学习很久了，也带了很多小班课。个人有一个经验，其实，针对性训练可以和大课堂相互结合。在针对性私教的时候，就要着重于会员的动作到位，和发力结构。有了很好的效果，可以引导到大的课堂，这个时候会员也会有意识，自己更适合什么样的伸展。在大课堂，其实，自己也会无意识的对自己进行针对性练习。...

维密体雕课程让我们从开始就有针对性的训练，让我们的训练几乎都是在作用点上。这种塑型的效果打造是非同寻常的。对于教练的我来说，市场真的需要这种方式，因为会员开始会听你讲什么，后面就是想看到效果。效果要比讲来的更直接。当我们在会员中树立信心后，我们就可以真正的拥有价值感了。...

“呼出来的腰精”特色的呼吸法，瘦腰立竿见影。普拉提运动原则，掌握普拉提教学。肌肉解剖知识，正确的肌肉募集顺序。常见训练问题及误区，如何做好有效私教。针对产后腹壁松弛人群有效收髋收腹方法。如何在瑜伽教学中有效融合系列。人鱼线，马甲线训练原理及公开课课程套路。正确的肌肉募集顺序，掌握超级燃脂方案。常见训练问题及误区，如何做好有效私教。不良体态与脂肪堆积的关系。身体评估，制定有针对性的体雕思路。...

维密体雕的上课课程我参加了一期，收获是丰厚的。知识的理解也比以前更深刻。在私教方面会有很好的思维逻辑。这样对待私教课会有很大的信心。能更好的服务到会员。会员的反馈才是真正的信心来源。这些知识通过会员课的渗透就会有好的效果。感恩学习，给自己带来的变化。...

在大家的概念中，只要多做卷腹和平板支撑这类练习就能训练出马甲线，这些动作确实有一定用处，但是未必适合你练习。有些人明明四肢很纤细，可是肚子却鼓鼓的，这是因为久坐原因，已经失去了对肌肉的控制，这种状态下去练习不仅没有效果，反而会损伤你的颈椎腰椎。...

在几天的维密体雕课程中，我理解了很多身体的结构。很多肌肉是以前运动不怎么接触的，其实这些有针对的练习对于体态调整是非常有必要的。通过学习，才让我有了更清晰的私教思路。评估也越来越有针对性。回首在看市场，真的是广阔的，好好努力的实践。一定会越来越好。...

维密体雕的课程更多的是身体上的精准雕刻。非常适合现在快节奏的社会。现在的会员也越来越追求锻炼后的效果展示。针对这种需求，维密体雕的课程正好应运而生。会员在经过维密体雕思路后，其实也对运动有了更好的侧重点。我是去年学习的维密体雕课程，今年正好参加复训。从市场角度，我感觉维密体雕会有更广阔的空间。我以前主要做瑜伽，如果会员有更高的精神追去，瑜伽也可以是一个选择。我的瑜伽室，会根据会员的需求给更好的课程思路。...

单腿弯曲，坐姿，双手相握放在胸前。吸气，双手向上举起，掌心朝上。尽量伸展两手臂，向上伸直手臂。呼吸双手向后倾斜，胸部向前推送。保持动作5个呼吸。然后吸气，恢复到推举姿势。重复练习这个动作3次。坐姿，臀部坐着脚跟，双膝并拢。双手十指交叉，双臂在身后伸直，挺直腰部。慢慢向前俯下，让头部点地，双臂向上伸直，腰部弯曲。...

体雕课程和其他训练有一个共同的就是要付出，因为身体是自己的，也只能自己来。学习也一样，这个是不能替代的。可以替拿个东西，可以替收个快递。替训练，这个没有办法。就算钱是一般等价物，可是训练不是一般等价产品，无法替代。伙伴们要是真的想身材好，可以找好的教练指导，但是练习对不起，还是自己来。所以，真正能练出好身材的姐妹一定也是意志力加行动力。从这个方面看看，分析一下自己，是懒还是勤快。努力吧，姐妹们，好身材只能靠自己。...

说到维密，大家一定会想到维密秀那些身材高挑性感的模特，很多人会好奇维密们是如何练就这样一副好身材的。其实，这样的身材是天生的，老天爷赏饭吃，但是配合后天的针对性训练和饮食会雕琢成更加完美的体形...

维密体雕课程属于精准训练，所以，每个会员的训练方式和训练内容不统一。虽然有一些套路，但是，根据不同会员也会有所调整。这就需要我们这些教练对课程的原理非常熟悉。原理熟悉了，不管怎么变，也是万变不离其宗。大家在学习的时候也需要抓住这些重点内容。当然，老师也会给大家私教和小班课的思路。在学习的过程中需要大家精益求精，把维密体雕工作坊学到的东西真正变成自己的才是真本领。...

我在健身行业从业10年了，这个行业可以说，是一个越来越有市场的行业。因为现在有健身观念的人越来越多，观念这个东西很有意思，只要形成了就会很牢靠。维密体雕我学习也有一年多了，课程开的还算不错，开始的时候对课程很有信心，可是担心自己生活的地方消费水平不太跟的上。实际操作发现也没自己想想的那样，还是有很多有观念的人。维密体雕可以说是瑜伽、体操之类大课的升级版。教练要想赚更多的前，这个课程现在是很值得学的。...

去年学了维密体雕课程，今年找时间去复训。小班课我也是最近才开始开，因为新开的馆，会员不是很稳定，所以没有大量的精力。不过市场趋势能看的出来，私教肯定是未来的大趋势。所以，维密体雕的课程还是要认真的体会。...

孙晶老师的课程让我收获了自己新的职业规划。知识在健身这个行业真的非常重要。来工作坊培训让我收获很多。对自己下一步的规划有了更清晰的认识。浓缩自己的专注度，在一个点好好的努力，让自己成为专家。...

维密课程现在越来越受到市场的认可，身边的很多同行都在进修，我在这个行业也有些年了，能感觉出来肯定是个发展趋势。就好好的调整一下自己的时间，安排来蓬莱学习。因为身边的人对课程认可度比较高，所以自己这次也抱着认真修行的心态。几天的紧张学习过来了，收获肯定是丰厚的。就是功夫还在理论上，回家好好的实战。...

孙晶维密体雕课程让我在学习过程中体会到了自我的成长。从职业的角度，这两年由于很多时候不能拓展业务，所以学习提高就可以算做主要任务。学到东西是喜悦的，在会员中能够好好的实践这些知识，也让我很开心。在我们三线城市，竞争不大，不过市场也很小。所以，会员的维护就更加重要。技术是维护会员的基本保障。好好努力。...