• 维密体雕课程已经做私教一年多了,总结了很多自己的经验。开始做的时候,还在想怎么做。渐渐的,现在已经很自然的进入课程,不在过多的思索,把很多知识已经变成了下意识。会员评估一下,马上就可以出方案。在练习过程中,根据每次课的情况,很快就会给调整方向。好好努力,估计自己!...
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  • 孙晶维密体雕的课程让我几天对维密瘦身,维密塑身,维密体态,维密.....有了更深刻的认识。这一定是健身的私人定制,精准定制。我对自己的健身行业生涯越来越有信心。以前的大课真的是带够了,汗没少出,钱没多赚。还一直在迷茫,对关键是迷茫。终于有了维密体雕,见到了美好的春天。...
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  • 维密体雕的上课课程我参加了一期,收获是丰厚的。知识的理解也比以前更深刻。在私教方面会有很好的思维逻辑。这样对待私教课会有很大的信心。能更好的服务到会员。会员的反馈才是真正的信心来源。这些知识通过会员课的渗透就会有好的效果。感恩学习,给自己带来的变化。...
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  • 通过维密体雕的学习,在课程中有了更明确的方向。针对会员也有了更明确的思路。这样说,就是真正的服务是来自于专业。有了更好的技术在会员的针对性训练上不在迷茫。尤其是自己做了一段时间,有了一些成效,对自己的技术输出更有信心了。...
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  • 孙晶老师的课程让我收获了自己新的职业规划。知识在健身这个行业真的非常重要。来工作坊培训让我收获很多。对自己下一步的规划有了更清晰的认识。浓缩自己的专注度,在一个点好好的努力,让自己成为专家。...
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  • 学了孙晶老师的课程给我带到了一片新的天地,让我有了更明确的职业方向。技术上我理解了很多的知识,这些知识也在我的工作中不断的尝试。慢慢的会员的改变让我有了更多的自信。丰富的专业知识能打造自己的品牌,让自己的事业有一个很好的基石。...
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  • 孙晶老师的维密体雕课程我认真的上了一期,还是非常值得学员们参加的。有很多东西都是市场上正在用的。对我的健身行业生涯是很有帮助的。...
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  • 老师的课程我是从线上课开始了解的。线上课讲的就比较细致认真。所以这次来杭州准备好好的学习一下。现在学习的途径很多,我还是有一个学习的心态的。健身这个行业走了几年,发现不出来培训还真是跟不上节奏。市场的各种动态,市场前沿的各种模式。既然,选择了一个学习型行业,那就好好的学习。...
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  • 身体有一定改善之后,我们还需要保持性质的训练。找到方法和技巧后,坚持、坚持、还是坚持,就像生活中的任何事物一样,坚持是长期和长效改变的关键!一周上一节维密课不可能掉肉,但是每周上三节甚至更多,减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样,坚持少量的规律的运动,比大量的偶尔运动效果要好。对于想用维密来减肥的人来说,将维密融入日常生活是王道。维密因为不限制器材和场地,所以你可以早晨、中午和傍晚做,一周坚持五到七天!...
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  • 在维密体雕的课堂上,学习成长是飞速的,回来就迫不及待的组织会员实践。因为,我这个人,记忆力一直不太好,很多事情不能放,只有回来马上实践,做出感觉才印象深刻。通过一个月的摸索和反复琢磨。终于把一部分老师教的东西变成了自己的。...
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  • 维秘是完全围绕身材的打造而雕塑的一种课程,它融入了人体的解剖学,人体的肌肉学,在国外很多人称为精准肌肉训练。女性有三大部位容易松弛:比如我们的腹部腰的两侧;大腿内收肌;胳膊大臂下方(拜拜肉)。...
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  • 将身体的力量慢慢过渡到手臂,保持背脊平衡,脚后跟向下压,收紧大小腿肌肉。停留3到5分钟,再还原回下犬式。看起来这是一个休息的姿势,但它可以很快燃烧双臂双腿的脂肪。下犬式的姿势,踮起双脚,身体前倾,使双臂与地面垂直,收紧大腿肌肉,弯曲左膝向前压近胸部,绷直左脚,注意右脚伸直向后压,然后还原做右侧的练习。塑造完美背部曲线。...
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  • 孙晶维密体雕课程是我今年学习的安排。感谢老师给了这么多思路。训练可以让我们身材变好,还有一个就是可以让我们心态变好。心境的变好可以让我们获得更多的美好感受。在训练中,让我们身体代谢,可以使我们的很多器官得到呵护。...
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  • 孙晶维密体雕课程让我收获了一个思维方式,在这个思维方式下我开始延展我的课程。对课程进行更加细分的操作。我认为这个思维对我来说是个收获。我经过半年的实践和成长,现在我的小班课已经开的非常好了。这也是我以前有的想法。把外面的课慢慢的停掉。好好经营我的小工作室。这样让我的生活有了新的憧憬。感谢,感恩!...
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  • 训练前还是对自己的身体进行一个准备,包括思想上的准备。在准备练习的时候,要规划好吃饭的时间。吃的有不要太饱。训练后不要马上洗澡,让身体有一个自我调节的过程。在特别热的太阳下,不要练习。对一些有基础身体障碍的朋友要自己做好评估。开始做动作不要追求完美。衣服宽松舒适。还有就是练习要有计划,最好是一周定一次。...
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  • 维密体雕课程的学习让我把自己的健身知识串联了起来。学习一年多了,这一年多的实践,让我飞速成长。小班课私教慢慢的开始走向正轨。自己以前就是在健身房带带课。现在也开办了自己的小工作室。收入增加的同时,增加更多的是信心。准备,继续把这些知识更好的串联,给我的会员更好的服务。好好的在小课堂沉淀一段时间。...
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