“没有任何一个女人可以单靠美貌赢得男人的尊重，但是也没有任何一个女人可以素面朝天赢得男人的欣赏，更没有任何一个女人能不加修饰就能与岁月抗衡。聪明的女人总是懂得内外兼修，没有自然美，只有美得自然。美不完全是为了取悦别人，其实更是尊重自己，因为你比你想象的更为重要。”你是否也只看到了维密的腿,却忽视了维密们私下健身的美蜜桃臀.臀部是性感的标志，无论男女，臀部的挺拔可以让双腿看起来更修长，减少腰背疼痛和膝关节疼痛。臀部翘了，腹部的脂肪才能减少。...

孙晶老师的工作坊课程让我们在细节上获得成长，在这个过程中我们不断的突破自己。一整套的流程和原理，让我们有一个清晰的思路，让我们找到差距，我们在学习的路上成长，在成长的路上收获。...

维密体雕课程还是从我的一个会员听说的，她是我的铁粉，一直我给她上课。然后，有一次，她跟我讲，她姐姐在上一个老师的课，她也想参加，想想一个会员想上其他老师的课，还要和我聊聊，关系要好到什么程度。我听了她姐姐的效果，就建议她可以去试试。一个月的时间，她就告诉我，真的不错，建议我把课程升级。她对我很有信心，说我一定可以做好。既然有人这么相信我，我就参加了维密体雕课程。她也和我说好了，只要我学成归来，一定做我的体验学员。就这样我走上了维密体雕的学习之路。维密体雕的理念，就是小班课，私教课。学回来后，我真的...

孙晶老师的维密课程我是很喜欢的，在几天的课程里让我从理论都实践有了更深入的训练认知。工作坊的内容是紧凑的，需要学员们大量的精力投入，所以，希望学员在学习之前做好很好的心理准备工作。最好在工作坊这几天能够不受外界干扰做好真正的学习。几天下来，会让很多的学员有更深刻的塑身认知。...

维密体雕课程是我做教练后的几年里一次非常不错的培训课程。让我们体会到了未来几年在健身行业我的自信。我是一个不怕吃苦的性格，可是我怕没有方向，尤其是没有努力的方向。一个行业进入瓶颈期，自己的事业进入瓶颈期是很烦恼的一件事情。就像是阳光少了，阴天多了。这次培训就像是给了我新的能源。我会好好努力的。...

维密体雕的课程在我的工作室小班课已经开课有一年多了。自己找到了带给会员更好体验感的方案。这些会员随着自己的身体条件的变化也在影响着身边的人。我这个人事业心不是很大，所以对做多大没有太多期待。可是我对我的事情态度很认真，希望我的每一个期许都有好的表现。希望我的会员因为我的成长能够收获更多的体验。感谢维密体雕课程。...

大腿越变越粗壮，小腿越结实？然后你继续虐自己，结果非但没有变瘦变美，却很有可能出现，骨盆回旋、长短腿，坐立和走路中的体态问题。...

维密体雕的课程复训结束，经过一年的实践，对我的小班课已经非常有信心了。小班课宣传方面还是要靠口碑，一个会员认可了有的时候就会带好几个来。所以，技术还是关键。不过，我们的小城市消费水平比不了一线城市。收费也只能是因地制宜。不过，慢慢的向上爬升，自己还是非常的开心的。...

交叉腿,吃完饭之后，窝在沙发里看电视的适合，不妨来练练这个动作，将双手放在脑后，臀部坐在沙发上，双腿腾空，做交叉腿动作，不仅能锻炼腿部赘肉，而且还能有效锻炼臀部肌肉。身体呈现跪...

维密体雕上海学习回来后，就马上启动，正好以前的会员，有两个有瘦腰的需求。就给她们两个做了一个评估，给她们前三堂课的一个瘦腰计划。效果还是不错的。支持自己，继续努力！小分享一下。...

维密体雕课程让我开启了小班课的旅程。以前还真的不知道小班课如何入手，通过维密体雕的学习，有了入手之处。虽然，开始还是有点迷茫，不过至少有了方向。快两年的积累让我的小班课慢慢的成熟起来。这种感觉是成就的，是喜悦的，也是憧憬的。疫情这两年对市场的冲击，私教开始有了更好的市场空间。继续绽放吧，我的小宇宙。在健身的路上，走的越来越坦然，越来越自如。...

维密体雕课程在我们小城市健身房还不是很普遍，我也是通过同行的朋友讲的。反正自己每年都要出来学习一次。今年，也就把课程选择了维密体雕。课程我在蓬莱上的。课程结束后，我开始规划一下我的健身教练路线，这个课程给了我更多的思路，也给我未来的发展一个更宽广的思维模式。我的私教和小班课还是没有马上开起来，因为我是打工的，所以很多决策不是我能说了算的。不过，我坚信我的方向。好好努力。...

老师的课程我是从线上课开始了解的。线上课讲的就比较细致认真。所以这次来杭州准备好好的学习一下。现在学习的途径很多，我还是有一个学习的心态的。健身这个行业走了几年，发现不出来培训还真是跟不上节奏。市场的各种动态，市场前沿的各种模式。既然，选择了一个学习型行业，那就好好的学习。...

维密大长腿，这样练，你也可以有！维密的大长腿是所有女人羡慕的对象，但维密的大长腿，仅仅存在惊为天人的维密模特身上，普通人很难有这样子的美腿。但是这不代表普通人就一定是矮挫。就如人们常说好看的身材，一定是要四六分的。这个比例就是人们常说的黄金分割理论，上半身和下半身比例为0.618:1，身材才算完美。...

课程的学习让我对健身行业更有信心，孙晶老师几天的讲解，我大概有了思路。不过几天的学习回去还是要好好的捋顺一下，趁热打铁。...

维密体雕课程让我的健身教练职业生涯走出瓶颈期。这不仅仅是技术方面的，还有思路方面的。从事任何事情，都可能遇到瓶颈期。这个阶段是相当难熬的。对自己的定位不准，对行业的迷茫。在这个事情，需要一个自信，需要一个突破，需要一个从新的认知。我作为多年的健身教练，这次瓶颈期就是维密体雕课程给了我一次重新的启动。...