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孙晶维密体雕-孙晶维秘体雕培训
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让我们认真的开始训练。
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训练前还是对自己的身体进行一个准备,包括思想上的准备。在准备练习的时候,要规划好吃饭的时间。吃的有不要太饱。训练后不要马上洗澡,让身体有一个自我调节的过程。在特别热的太阳下,不要练习。对一些有基础身体障碍的朋友要自己做好评估。开始做动作不要追求完美。衣服宽松舒适。还有就是练习要有计划,最好是一周定一次。...
25567.net 发布于 2023-04-26
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维密体雕课程让我把知识串联起来。
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维密体雕课程的学习让我把自己的健身知识串联了起来。学习一年多了,这一年多的实践,让我飞速成长。小班课私教慢慢的开始走向正轨。自己以前就是在健身房带带课。现在也开办了自己的小工作室。收入增加的同时,增加更多的是信心。准备,继续把这些知识更好的串联,给我的会员更好的服务。好好的在小课堂沉淀一段时间。...
25567.net 发布于 2023-04-24
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