学了维密体雕课程,收获了维密知识构架(图文)

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      我参加了维密体雕课程,在以下方面获得了非常好的知识构建。人鱼线,马甲线训练原理及公开课课程套路。正确的肌肉募集顺序,掌握超级燃脂方案。常见训练问题及误区,如何做好有效私教。不良体态与脂肪堆积的关系。身体评估,制定有针对性的体雕思路。双人训练及多人训练趣味团课训练技巧。如何利用十余种小工具获得事半功倍的训练效果(波速球,壶铃,沙球,阻力带,狼牙棒,泡沫轴,普拉提圈,弹力带,瑞士球,球架)。产后修复,正确掌握腹直肌及盆底肌修复。如何开发团课及私教客户,谈单方式,做到有效的谈单。除此之外,你将获得扎实的普拉提技术,这是成为一名的体雕老师必不可少的基础技术,掌握普拉提十大运动原则,掌握六种针对不同会员不同训练方式的呼吸方式,探索身体中立位的理想状态,配以与之相对的解剖学,才能达到简单,有效,安全而有趣味性的课程。

      我是个教练,我的会员需求也得到了更好的改善。有想改善的会员们满意百分百!想要小蛮腰和翘臀的时尚小妞!想甩掉蝴蝶袖和游泳圈的上班族!想快速瘦身塑形的准新娘!想不节食就能瘦身的吃货们!受不了大强度的魔鬼训练的宅男/女!体脂超标,久备不孕的准妈妈!胸垂、臀扁急需改善体型的产后妈妈!

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